Los mejores compañeros tecnológicos que puedes tener para hacer ejercicio

Hoy en día la tecnología nos lleva y acompaña a todos lados, si nos fijamos a nuestro alrededor la mayoría de las cosas son tecnología o fueron hechas gracias a ella. Lo bueno de ella es que nos permite hacer tareas más difíciles o bien nos ayuda a hacer incluso las más fáciles mucho mejor.

Esto sucede con el mundo del deporte que actualmente está intervenido en muchos aspectos por la tecnología como con los relojes de marca para hombre o mujer que todo deportista tiene para mejorar su desempeño y monitorear mejor sus actividades.

Además de estos relojes como el reloj G-shock que hoy en día está muy de moda, te contaremos qué otros dispositivos te pueden ayudar a hacer mejor ejercicio o deportes.

Relojes inteligentes

En primer lugar, dentro de los relojes para hombre y mujer más vendidos especialmente con funciones para el mundo del deporte y la actividad física, están los relojes inteligentes.

Estos relojes, también conocidos como Smartwatches son ofrecidos por grandes marcas de tecnología como Samsung, Apple y Xiaomi que son las tres líderes en estos dispositivos. Luego podrás ver que hay muchas otras marcas alternativas o menos vendidas pero que también son buenas aunque un poco más económicas y no tan avanzadas como estas tres.

Estos relojes permiten monitorear muchas cosas como los latidos del corazón, las calorías quemadas, los pasos, algunas aplicaciones del teléfono como mensajes, distancias recorridas en el día, cronómetro, el oxígeno en la sangre, e incluso los más tecnológicos permiten tener música.

Pulseras inteligentes

En un nivel un poco más sencillo de tecnología, además de estos modelos de relojes para hombre y mujer de Smartwatches, están las pulseras inteligentes. A estas también las fabrican las marcas que mencionamos antes y la principal diferencia con los anteriores es que son para el uso específico de deporte o ejercicio.

Las funciones aquí están un poco más limitadas pero lo bueno es que son mucho más económicas que un smartwatch con todas las funciones avanzadas que mencionamos antes. Suelen ser en vez de cuadrados rectangulares y tienen mediciones como las horas de sueño, las calorías, los pasos, la distancia, el ritmo cardíaco y otros detalles más deportivos.

Relojes analógicos y digitales deportivos

Además de los relojes de marca para hombre que se venden más comúnmente para el uso diario y un poco más formal o casual de la vida cotidiana en las relojerías, están los otros relojes para hombre perú que vienen con usos específicos.

Dentro del tipo de relojes deportivos se pueden encontrar los relojes más analógicos o digitales que son diferentes en cuanto al funcionamiento o tecnología de los dos que mencionamos antes.

En este sector entra por ejemplo el reloj G-Shock, una marca que se está haciendo cada vez más conocida en el mundo de la relojería y del deporte.

Buscando en una tienda de confianza un reloj g shock Perú, podrás encontrar también un precio reloj g shock mucho más bajo en estas épocas de fiestas ya que hay más descuentos que puedes aprovechar. Lo que sí, debes asegurarte de que el mismo sea un reloj g shock original ya que al ser una marca tan conocida hay algunos lugares que no son muy de confianza y venden los falsos.

Smartphones

En esta lista de dispositivos inteligentes para hacer ejercicio sin dudas no pueden faltar los teléfonos inteligentes que seguro todas las personas tienen a esta altura.

Los celulares nos brindan un sin fin de funcionalidades y de contenido que te puede ayudar para practicar un deporte. Incluso gracias a un celular podrás encontrar gimnasios que estén cerca de ti y también utilizar aplicaciones que tengan rutinas de ejercicios o bien videos por ejemplo en YouTube de entrenadores. Incluso los gimnasios ahora están incorporando una app para sus clientes que suele tener información importante, los horarios y las rutinas.

Otra cosa que debes usar sí o sí son las aplicaciones que ahora vienen de salud en el sistema operativo como por ejemplo Samsung Health que te ayudan a contar cosas como los pasos que haces a diario.

Auriculares inalámbricos

La música es algo que nos motiva a muchos en muchas actividades diarias y en el deporte esta es muy importante para no aburrirse y para hacer los ejercicios con más ganas, especialmente si es en un gimnasio o si son deportes de una sola persona.

Si vas a usar auriculares para escuchar tu playlist deportiva, entonces estos tienen que ser sí o sí inalámbricos ya que te sacan el estorbo de los cables. Puedes optar por los audífonos on-ear que son los en forma de cascos o bien los in-ear que son más pequeños y se insertan en cada oído.

Debes asegurarte al comprar los audífonos de que tengan cancelación de sonido para que te concentres más en la actividad que estés haciendo y que no se te caigan ya que si no pueden resultar incómodos.

Botellas dispensadoras de proteínas o mini licuadoras

Por último, la hidratación en el deporte es sumamente importante así como también una buena alimentación nutritiva. Dentro de la buena alimentación entran los nutrientes que se obtienen en las frutas y las proteínas que ayudan a fortalecer los músculos (algo muy importante si estás trabajando fuerza, peso o tonificación).

Es así como hay botellas que son como pequeñas licuadoras que se pueden transportar y en las cuales te puedes hacer tu licuado natural o dietético, no necesitan ningún tipo de cable y son más cómodas y rápidas.

También están las botellas que preparan las bebidas proteicas haciendo la mezcla con el polvo que utilices y que además son reutilizables.

En conclusión, hay miles de cosas tecnológicas que se pueden utilizar a la hora de practicar algún deporte o hacer ejercicio. No es necesario que cuentes con cada una de estas cosas pero sí puedes aprovechar las que quieras y obtener un buen rendimiento. Recuerda que estos dispositivos son todos acompañantes y no van a reemplazar tu real capacidad física así que sigue entrenando.